Ľudské bytosti majú široké emocionálne spektrum, od jednoduchých emócií, ako je šťastie, po zložitejšie, ako je ľútosť. Nie je nezvyčajné, aby sme sa zapojili do sebadeštruktívneho správania, ako je jedenie stresu, keď z nás naše emócie dostanú to najlepšie. Štúdie ukazujú, že konzumácia mastných a sladkých jedál tlmí pocity stresu a následné reakcie.1 Platí to však aj pre našich psích kamarátov?
Očné zuby majú dosť obmedzený emocionálny rozsah, s emocionálnou zložitosťou 2-apolročného batoľaťa na vrchole emocionálnej zrelosti.2 Kým sú' psy nie sú také emocionálne zložité ako ľudia, ale z času na čas sú stále v strese a zažívajú emocionálny nepokoj. Ale sú ich stravovacie návyky ovplyvnené stresom a jedia pohodlné jedlo, aby zmiernili stres?
Áno, psy jedia stres a doprajú si pohodlné jedlo na zmiernenie negatívnych emócií. Stresom vyvolané pohodlné jedenie je v skutočnosti spojené s obezitou u psov a iných zvierat. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli všetko, čo potrebujete o vzťahu medzi emóciami vášho psa a jedlom.
Čo je jedenie stresu?
Stresové jedenie alebo emocionálne jedenie opisuje vzorec nadmerného vyžívania sa v jedle, aby ste sa vyrovnali so stresovými situáciami. Prejavuje sa rôznymi spôsobmi, od zjedenia jednoduchého občerstvenia po stresujúcom dni v práci alebo po zhltnutí celej vane zmrzliny po rozchode.
Stresom vyvolané stravovanie môže mať ďalekosiahle zdravotné a psychologické dôsledky. Je to nezdravá stratégia zvládania, ktorá situáciu len zhoršuje. Chronické prejedanie sa stresu vedie k obezite, ktorá znižuje sebavedomie, a tým vás núti jesť ešte viac stresu. To vedie k začarovanému kruhu, z ktorého sa dostať von vyžaduje veľa sily vôle.
Jedia psy v strese?
Áno, aj psy stresujú – jedia, keď sa cítia trochu pod vplyvom počasia. Na rozdiel od ľudí však psy nemajú toľko slov, čo a kedy môžu jesť. Nenásytná chuť do jedla, ktorá sa odchyľuje od normy, je hlavným znakom emocionálne vyvolaného jedenia u psov. Keď váš pes zje dvakrát toľko ako zvyčajne, pravdepodobne je v strese a berie to na jedlo.
Mali by ste byť znepokojení, keď váš pes začne stresovať – jesť, keďže asi 25 % až 30 % psov v USA je obéznych. Obezita skracuje život vášho psa a robí ho náchylnejším na choroby, ako sú srdcové choroby, hypertenzia a rakovina.
Aké emócie spúšťajú u psov pojedanie stresu?
Rovnako ako ľudia, aj psy stresujú – jedia, keď sú zahltení negatívnymi emóciami. Jedlo sa stáva mechanizmom na zvládanie, ktorý im pomáha prekonať tieto drsné pocity. Niektoré emócie, ktoré môžu spôsobiť emóciami vyvolané jedenie u psov, zahŕňajú:
- Stres
- Nuda
- Úzkosť
- Depresia
Psy sa tiež cítia depresívne, ale spôsob ich reakcie sa líši od psa k psovi. Niektorí psi reagujú prejedaním, zatiaľ čo iní nejedia vôbec. Ten je jedným zo scenárov, kde je pre psa skutočne lepšie jesť stres. Lepší je obézny pes ako podvyživený. Emocionálne jedenie v kombinácii s nedostatkom pohybu a nezdravým jedlom je však pre zdravie vášho psa riskantné.
Je jedenie stresu pre psov zlé?
Áno, prejedanie sa stresu je pre psov zlé, najmä pre psov s už existujúcimi ochoreniami. Tu je niekoľko nebezpečenstiev jedenia psov spôsobeného stresom.
Obezita
Stresové jedenie pravdepodobne vedie k prejedaniu, ktoré vedie k obezite. Obezita je nadmerné nahromadenie nadbytočného tukového tkaniva v tele vášho psa. Líši sa to od nadváhy, keď váš pes váži viac, ako by normálne mal. To je dôvod, prečo môžete nájsť psov, ktorí sú obézni, ale nemajú nadváhu. Obezita skracuje život vášho psa a robí ho náchylnejším na niektoré choroby.
Bolesť a nestabilita kĺbov
Čím viac váš pes stresuje, tým viac priberá. V priebehu času si táto nadváha vyberie daň na kĺboch vášho psa, čo vedie k bolestiam kĺbov a problémom s rovnováhou. Tiež sú náchylnejšie na zranenia a choroby, ako je artritída.
Nadúvanie
Psy nafukujú, keď jedia jedlo alebo pijú vodu príliš rýchlo. Nadúvanie opisuje, keď sa žalúdok psa naplní plynom a nafúkne sa. Aj keď je ľahké zbaviť sa nadúvania vášho psa, môže to rýchlo prerásť do niečoho vážnejšieho. To platí najmä pre veľké plemená psov, ako sú Chinooks a Bernské salašnícke psy.
Ak sa nelieči, nafukovanie sa môže rýchlo stať život ohrozujúcim stavom. Keď plyn naplní žalúdok vášho psa, skrúti a obmedzí alebo zastaví prietok krvi do čreva. Zabraňuje tiež tomu, aby jedlo vstúpilo alebo opustilo žalúdok. V závažných prípadoch je nafúknutie žalúdka dostatočne veľké na to, aby blokovalo prísun krvi do srdca kľúčovým žilám. Toto môže byť smrteľné.
Pankreatitída
Pankreatitída je typ ochorenia, ktorý spôsobuje začervenanie a opuch pečene. Štúdie nepresvedčivo nepreukázali presnú príčinu pankreatitídy u psov, ale väčšina prípadov je spojená s nadmerným požitím korenistých a mastných jedál.
Pikantné a mastné jedlá sú vysoko na zozname pohodlných potravín vášho psa, ktoré by ste mali jesť v strese. Váš pes bude pravdepodobne jesť veľké množstvo mastných a korenených jedál, aby sa vyrovnal s nepríjemnými emóciami, čím sa zvyšuje riziko pankreatitídy. Zatiaľ čo pankreatitída je liečiteľná, závažné prípady môžu viesť k šoku a náhlej smrti.
Ako môžete zabrániť tomu, aby sa váš pes prejedal?
Je váš pes zvyčajným požieračom stresu? Ak áno, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste im zabránili v prejedaní stresu.
- Odstránenie stresora –Najjednoduchší spôsob, ako zastaviť svojho psa v jedení vyvolanom stresom, je odstrániť všetko, čo ho stresuje. Stresorom môže byť nové prostredie, neznáma osoba alebo ohrozujúci pes. Ak svojho psa odtiahnete od jeho stresora, znížite jeho hladinu stresu a okamžite ho preženiete.
- Kontrolujte porcie jedla – Stres sa vymkne kontrole, keď dáte svojmu psovi príliš veľa jedla. Kontrolujte, koľko jedla dávate svojmu psovi, aby mohol nájsť lepšie spôsoby, ako sa vyrovnať s nepríjemnými emóciami. Krmivo pre psov má zvyčajne odporúčané množstvo na obale. Dodržiavajte tieto pokyny, aby ste sa vyhli nedostatočnému alebo nadmernému kŕmeniu vášho psa.
- Majte prísny rozvrh kŕmenia – Kŕmenie vášho psa impulzívne poskytuje viac priestoru pre jedenie vyvolané stresom. Vďaka nastavenému rozvrhu kŕmenia môžete načasovať kŕmenie vášho psa, aby ste sa uistili, že nezje príliš veľa. Bez správneho rozvrhu vás bude váš pes v strese neustále dožadovať jedla.
- Prijmite pre svojho psa nízkokalorickú diétu – Psy uprednostňujú lahodné pohodlné krmivo na potlačenie negatívnych emócií. Toto jedlo zahŕňa nezdravé, ale chutné nezdravé a mastné jedlá. Zavedenie menej chutného, nízkokalorického krmiva do stravy vášho psa zníži pravdepodobnosť, že bude jesť stres. Môžete vyskúšať zeleninu ako šalát alebo ovocie ako čučoriedky.
Posledné myšlienky
Nenechajte sa príliš vytrápiť, keď si všimnete, že váš pes je vášnivý požierač stresu. Prejedanie sa stresu je pre vášho psa prirodzený spôsob, ako znášať nie práve príjemné emócie. Ak sa vám to však vymkne z rúk, možno sa budete musieť poradiť so psím behavioristom, ktorý vám pomôže zistiť príčinu stresu. Týmto spôsobom môžete podniknúť kroky na odstránenie stresora alebo sa rozhodnúť, ako najlepšie zastaviť kŕmenie vyvolané stresom.
