Všetci vieme, že niektoré jedlá sú pre nás lepšie ako iné, ale vedeli ste, že niektoré sú úplne super? Superpotraviny sú tie, ktoré ponúkajú maximálnu výživu v minimálnych množstvách a je ich viac, než by ste si mysleli. Zatiaľ čo výhody superpotravín sú u ľudí známejšie, naši psi môžu ich konzumáciou získať aj cenné živiny. Tu je 15 úžasných superpotravín, ktoré si môže váš pes pochutnať.
15 úžasných superkrmív pre psov
1. Mrkva
| Skupina potravín: | Zelenina |
| Kľúčové živiny: | Beta karotén, vláknina |
Pomarančové ovocie a zelenina ako mrkva sú prirodzene plné betakaroténu, živiny, ktorá podporuje zdravie očí a imunity. Je tiež prospešný pre kožu a srsť vášho psa. Väčšina psov miluje chrumkanie mrkvy a žuvanie zeleniny je užitočné pre ich zuby a ďasná. Mrkva má tiež vysoký obsah vlákniny, čo môže pomôcť udržať trávenie vášho psa hladko. Zeleninu kŕmte surovou, nakrájajte ju na kúsky alebo ako pochúťku či tortu. Môžete ich tiež ponúknuť kompletné, ak sú mrazené, varené alebo dusené bez korenia.
2. Čučoriedky
| Skupina potravín: | Ovocie |
| Kľúčové živiny: | Antioxidanty, vláknina, antokyány |
Tieto malé modré bobule sú jednou z najsilnejších superpotravín. Sú plné antioxidantov, ktoré časom znižujú poškodenie buniek. Čučoriedky získavajú svoju farbu z antokyánov, čo sú tónované zlúčeniny, ktoré majú protizápalové a antioxidačné schopnosti.
Pomáhajú chrániť mozgové bunky vášho psa, bojujú proti priberaniu a možno dokonca znižujú riziko niektorých druhov rakoviny. Čučoriedky majú tiež vysoký obsah vlákniny a sú bohaté na vitamíny a minerály. Môžu byť kŕmené čerstvými alebo mrazenými, aj keď ich možno budete musieť rozdrviť, aby malé psy mohli bezpečne jesť čučoriedky.
3. Losos
| Skupina potravín: | Ryba |
| Kľúčové živiny: | Omega-3 mastné kyseliny |
Losos je bežným zdrojom bielkovín pre komerčné krmivá pre psov. Je nabitý chudými bielkovinami a slúži ako zdroj Omega-3 mastných kyselín. Zdravé tuky sú prospešné pre kožu a srsť vášho psa. Podporujú tiež zdravie kĺbov a pôsobia ako posilňovač imunity. Losos by sa nikdy nemal ponúkať surový a počas varenia nepridávajte príliš veľa tuku. Nepreháňajte mastné kyseliny kŕmením lososa inými doplnkami rybieho tuku. Ak si nie ste istý, koľko je príliš veľa, poraďte sa so svojím veterinárom.
4. Špenát
| Skupina potravín: | Zelenina |
| Kľúčové živiny: | Antioxidanty, vápnik, železo, vitamín K, vláknina |
Špenát je jednou z niekoľkých tmavých, listovo zelených superpotravín pre psov (a ľudí). Obsahuje zlúčeniny nazývané fytonutrienty, čo sú antioxidanty s protizápalovými vlastnosťami.
Vedci vykonali štúdiu s cieľom zistiť, či konzumácia určitej zeleniny znižuje riziko vzniku rakoviny u psov. Zistili, že konzumácia tmavej zeleniny, ako je špenát, môže znížiť toto riziko o 50 %! Špenát je tiež super výživný, s vysokým obsahom vápnika, železa, vlákniny, draslíka a niekoľkých vitamínov.
Špenát môžete svojmu psovi podávať surový (najskôr ho dôkladne umyte) nasekaním a zmiešaním s krmivom. Ak im nechutí surové, skúste to najskôr napariť.
5. Tekvica
| Skupina potravín: | Zelenina |
| Kľúčové živiny: | Betakarotén, antioxidanty, vláknina |
Tak ako mrkva, aj tekvica je dobrým zdrojom betakaroténu. Rovnaká štúdia, ktorú sme už spomenuli, tiež zistila, že konzumácia oranžovo-žltej zeleniny znižuje u psov riziko vzniku rakoviny.
Tekvice obsahujú antioxidanty, vápnik, železo a niekoľko základných vitamínov. Najlepšie však môžu byť známe pre ich použitie ako zdroj vlákniny. Veterinári často odporúčajú tekvicu, aby pomohla spevniť riedku stolicu alebo zmierniť zápchu.
Varená tekvica alebo obyčajná (nie zmes tekvicového koláča) konzervovaná tekvica sú vhodné na kŕmenie vášho psa. Možno budete chcieť u veterinára ešte raz skontrolovať, koľko máte podávať, pretože príliš veľa vlákniny môže spôsobiť hnačku.
6. Quinoa
| Skupina potravín: | Zrno/zelenina |
| Kľúčové živiny: | Proteíny, antioxidanty, vláknina, železo, horčík |
Quinoa je semeno (často nazývané zrno), ktoré sa čoraz viac objavuje ako prísada do komerčného krmiva pre psov, zvyčajne ako súčasť receptu na „staroveké obilniny“. Superpotravina je jedným z mála neživočíšnych zdrojov bielkovín s deviatimi aminokyselinami.
Quinoa je antioxidant a dobrý zdroj vlákniny a minerálov ako železo a horčík. Varte ju ako ryžu a nepridávajte korenie, maslo alebo olej. Skúste trochu zamiešať do bežnej stravy vášho psa.
7. Chia semienka
| Skupina potravín: | Zrno |
| Kľúčové živiny: | Antioxidanty, vápnik, vláknina, bielkoviny, vitamíny B |
Chia semienka sú síce maličké, no sú skutočnou superpotravinou, ktorá prekypuje nutričnými výhodami pre vášho psa. Obsahujú bielkoviny, vlákninu, antioxidanty, vitamíny skupiny B a dokonca aj mastné kyseliny! Konzumácia chia semienok môže pomôcť vášmu psovi podporiť trávenie, kožu, srsť a zdravie kĺbov a zároveň poskytnúť celkové vlastnosti na posilnenie imunity.
Keďže chia semienka dobre absorbujú tekutiny, môžu pomôcť vášmu psovi cítiť sa dlhšie sýty, ak sa snaží schudnúť. Chia semienka môžete nasypať priamo do krmiva vášho psa, aj keď sa odporúča najskôr ich namočiť do vody aspoň na 30 minút.
8. Jogurt
| Skupina potravín: | Mliekareň |
| Kľúčové živiny: | Probiotiká, bielkoviny |
Jogurt, najmä grécky jogurt, je potravina s vysokým obsahom bielkovín. Pravdepodobne je však najznámejší ako spoľahlivý zdroj probiotík, ktoré zohrávajú úlohu pri udržiavaní zdravého tráviaceho systému a čriev. Probiotiká sa často odporúčajú pre psov trpiacich žalúdočnými alebo črevnými problémami.
Používajte obyčajný, nesladený jogurt, aby ste sa vyhli ďalšiemu cukru a prísadám. Niektorí psi však majú problémy s trávením mliečnych výrobkov, preto sa poraďte so svojím veterinárom skôr, ako kŕmite svoje šteňa superpotravinou. Môžu vám odporučiť začať s malým množstvom, aby ste videli, ako to váš pes zvláda.
9. Vodný melón
| Skupina potravín: | Ovocie |
| Kľúčové živiny: | Antioxidanty, vláknina, draslík, voda |
Vodný melón je jedným z najvýživnejších melónov a je plný antioxidantov, vlákniny a niekoľkých vitamínov a minerálov. Obsahuje špecifický antioxidant nazývaný lykopén, ktorý môže pomôcť znížiť riziko rakoviny.
Vodný melón (neprekvapivo) obsahuje veľké množstvo vody, čo môže pomôcť udržať vaše šteniatko hydratované v horúcom počasí. Kŕmte svojho psa ovocím bez kôry alebo semien a držte ho po malom množstve kvôli obsahu vlákniny.
10. Zázvor
| Skupina potravín: | Zelenina |
| Kľúčové živiny: | Protizápalové |
Zázvor sa považuje za zeleninu, pretože je to koreň rastliny, má protizápalové vlastnosti. Bežne sa používa na upokojenie podráždeného žalúdka a môže tiež pomôcť zmierniť zápal pri artritíde. Zázvor môže ovplyvniť krvný tlak a hladinu cukru v krvi, preto sa poraďte so svojím veterinárom skôr, ako ho dáte svojmu psovi. Akonáhle získate súhlas, zázvor môžete ponúknuť ako čaj alebo surový, olúpaný a mletý.
11. Jablká
| Skupina potravín: | Ovocie |
| Kľúčové živiny: | Antioxidanty, vláknina |
Rovnako ako hryzenie mrkvy, aj žuvanie plátkov jablka môže prospieť zdraviu zubov vášho psa tým, že mu čistí zuby a posilňuje ďasná. Jablká sú tiež výborným zdrojom vlákniny a antioxidantov.
Ak váš pes nemôže alebo nechce žuť surové jablká, skúste ich na pare alebo varené jablká rozmixovať na pyré. Pred podávaním ovocia dávajte pozor, aby ste odstránili všetky jabĺčkové semená. Semená jabĺk predstavujú nielen potenciálne nebezpečenstvo udusenia, ale obsahujú aj toxickú zlúčeninu, z ktorej môže váš pes ochorieť.
12. Vajcia
| Skupina potravín: | Proteín |
| Kľúčové živiny: | Proteíny, aminokyseliny, mastné kyseliny |
Vajcia sú superpotravina pre psov a ľudí a sú plné vysoko stráviteľných bielkovín, aminokyselín, mastných kyselín a ďalších živín. Sú zdravým spôsobom, ako pridať rýchle kalórie a proteíny do denných jedál vášho psa.
Vajcia môžu byť obzvlášť prospešné pre zdravie kože a srsti vášho psa. Nepodávajte surové vajcia, pretože môžu byť zdrojom nebezpečných baktérií, ktoré môžu spôsobiť ochorenie vášho šteniatka alebo ohroziť ľudské zdravie. Skúste podávať varené alebo miešané vajíčka bez korenia.
13. Kokosový olej
| Skupina potravín: | Tuky/oleje |
| Kľúčové živiny: | Mastné kyseliny |
Kokosový olej je dobrým zdrojom zdravých tukov a mastných kyselín, vďaka čomu je obľúbenou superpotravinou pre psov a ľudí. U ľudí je olej prospešný pre pokožku a vlasy a pomáha zlepšovať pamäť a funkciu mozgu.
Srsť vášho psa môže tiež oceniť pridanie kokosového oleja do stravy. Keďže je kalorický, budete musieť starostlivo kontrolovať porcie, aby ste sa vyhli prírastku hmotnosti. Pred podávaním kokosového oleja sa poraďte so svojím veterinárom, pretože môže tiež zvýšiť cholesterol.
14. Kurkuma
| Skupina potravín: | Zelenina |
| Kľúčové živiny: | Antioxidant, protizápalový |
Kurkuma súvisí so zázvorom a ponúka podobné nutričné výhody. Žltý koreň je medzi ľuďmi trendovou superpotravinou, obzvlášť uctievanou pre svoje protizápalové vlastnosti. Kurkumín je oficiálny názov pre blahodarnú zložku kurkumy.
Je to antioxidant a môže mať aj antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové schopnosti. Kurkuma môže byť užitočná pre psov so zápalom kĺbov a tiež poskytuje podporu trávenia. Zmiešajte kurkumu so zdravým olejom, ako je kokosový alebo olivový, aby bola pre vášho psa lepšie vstrebateľná a pridajte mu ju priamo do krmiva.
15. Vývar z kostí
| Skupina potravín: | Mäso/bielkoviny |
| Kľúčové živiny: | Aminokyseliny, kolagén, glukozamín |
Vývar z kostí je koncentrovaným zdrojom niekoľkých prospešných živín. Vyrába sa dusením zvieracích kostí najmenej 24 hodín. Môžete si vyrobiť svoj vlastný pomocou zvyškov kostí z vašej poslednej mäsovej večere alebo si ho kúpiť už hotové.
Vývar z kostí má vysoký obsah bielkovín a obsahuje aminokyseliny, kolagén a mnoho vitamínov a minerálov. Je prospešný pre psov s artritídou, pretože je zdrojom glukozamínu. Pretože je taký bohatý, podávajte svojmu psovi iba malé množstvo vývaru z kostí, aby ste predišli podráždeniu žalúdka. Môžete im pridať vývar do jedla alebo im ho nechať rovno vypiť.
Záver
Zatiaľ čo tieto superpotraviny poskytujú vášmu psovi nutričné výhody, mali by sa používať iba ako doplnok k bežnej strave vášho psa. Všetky komerčné krmivá pre psov musia spĺňať základné nutričné normy, pričom musia byť vyvážené a kompletné.
Ak chcete svojmu psovi podávať superpotraviny, overte si to u svojho veterinára, aby ste sa uistili, že je to bezpečné, a poradte pri výpočte správneho množstva krmiva. Hrajte na istotu a všetky potenciálne nové potraviny najskôr naskladajte svojmu veterinárovi.
Pozri tiež: Sú ľudské vitamíny pre psov nebezpečné? Fakty a časté otázky zverené veterinárom
