Rybí olej je možno prvá „superpotravina“. Je to jedna z tých ingrediencií, ktoré lekári ľuďom už roky hovoria, aby si ich zaradili do stravy, a netrvalo dlho a veterinári ich nasledovali.
Mnoho špičkových granúl už obsahuje rybí tuk vo svojich receptúrach, ale možno by ste mali zvážiť, či by ste svojmu psovi nedali ešte viac, pretože sú preplnené dôležitými živinami.
Pridanie do stravy vášho šteniatka mu môže poskytnúť všetky druhy dôležitých zdravotných výhod. Nižšie sú uvedené tie pozoruhodné, ale najprv sa pozrime na to, čo robí rybí olej tak výnimočným. Potom sa budeme venovať 3 zdravotným prínosom rybieho oleja v súvislosti s voľnými radikálmi a 4 ďalším výhodám pre vášho psa.
Prečo je rybí olej taký dobrý pre psov?
Hlavná vec, vďaka ktorej je rybí olej taký zdravý, je fakt, že má extrémne vysoký obsah omega-3 mastných kyselín, konkrétne kyseliny eikozapentaénovej (EPA) a kyseliny dokosahexaénovej (DHA).
Sú známe ako „mastné kyseliny s dlhým reťazcom“. To znamená, že majú veľa atómov uhlíka pripojených k zlúčenine vodíka a kyslíka.
To im dodáva dosť energie, takže ich konzumácia pomáha telu bežať efektívnejšie. Mnohé bunky ich tiež potrebujú na reprodukciu a opravu poškodenia.
Psy si tieto mastné kyseliny nedokážu vyrobiť samy, takže ich musia získavať z potravy, ktorú jedia a v rybách je veľa omega-3. Omega-3 sú nevyhnutné pre život, preto je dôležité, aby ste svojmu psovi dopriali dostatok.
V konečnom dôsledku však omega-3 môžu byť najpozoruhodnejšie pre svoju schopnosť bojovať proti voľným radikálom.
Čo sú voľné radikály a prečo sú také dôležité?
Voľné radikály vznikajú, keď sa kyslík rozdelí na jednotlivé atómy, každý s nespárovanými elektrónmi. Tieto elektróny uprednostňujú priateľa, takže budú lietať po celom tele a hľadať ďalší elektrón.
Pri tom spôsobujú mikroskopické poškodenie buniek. Toto poškodenie sa nazýva „oxidačný stres“a predpokladá sa, že je zodpovedné za všetky druhy chorôb.
Omega-3 mastné kyseliny sú antioxidanty; to znamená, že majú náhradné elektróny, ktoré môžu požičať týmto atómom kyslíka. Toto zastaví nespárované elektróny, aby pustošili telo a robili najrôznejšie škody.
Čím viac voľných radikálov má váš pes vo svojom tele, tým viac bude náchylný na choroby. Rybí olej zaplavuje telo antioxidantmi, utesňuje tie otravné voľné radikály a chráni telo pred ďalším poškodením.
Aké konkrétne podmienky môžu spôsobiť voľné radikály?
1. Zápal
Keď počujete „zápal“, možno si pomyslíte opuch, ako ten, ktorý by ste videli po uštipnutí plošticou. Avšak zápal, o ktorom hovoríme, sa deje vnútorne a je oveľa nebezpečnejší.
Zápal stále znamená opuch, ale deje sa to na bunkovej úrovni – konkrétne po poškodení buniek škodlivým voľným radikálom. To môže spôsobiť všetky druhy chorôb, ako sú srdcové choroby, rakovina, demencia a autoimunitné stavy.
Zastavením týchto voľných radikálov v ich stopách omega-3 v rybom tuku zabraňujú poškodeniu buniek – čo následne zabraňuje zápalu.
2. Starnutie
Všetko to poškodenie voľnými radikálmi môže spôsobiť predčasné starnutie. Voľné radikály môžu ovplyvniť každý aspekt bunkového zdravia, vrátane zmeny štruktúry DNA.
To zrejme vedie k predčasnému starnutiu. Je dôležité poznamenať, že ide o vnútorné starnutie, takže to neznamená, že váš pes bude potrebovať facelift. Namiesto toho ich orgány začnú predčasne strácať svoju mladistvú funkciu, čím sa v skutočnosti stanú staršími, než by naznačoval ich vek.
V skutočnosti neexistuje veľa dôkazov na podporu myšlienky, že voľné radikály spôsobujú starnutie. Táto teória čerpá svoju silu skôr zo skutočnosti, že početné štúdie ukázali, že konzumácia antioxidantov môže spomaliť starnutie. Predpokladá sa, že dôvodom, prečo antioxidanty pomáhajú týmto spôsobom, je to, že obmedzujú poškodenie voľnými radikálmi.
3. Rak
Myslelo sa, že oxidačný stres spôsobený voľnými radikálmi je z veľkej časti zodpovedný za rast nádorov.
Existuje dôkaz, že znížením oxidačného stresu môžu antioxidanty spomaliť rast nádorov alebo dokonca spôsobiť ich úplný rozpad.
To však neznamená, že by ste mali svojmu psovi odložiť chemoterapiu a namiesto toho ho začať kŕmiť konzervami tuniaka. Je to len ďalší dôvod, prečo omega-3 v rybom tuku môžu mať neuveriteľný vplyv na každý aspekt zdravia vášho psíka.
4 ďalšie zdravotné výhody rybieho oleja pre psov:
Zatiaľ čo jeho schopnosť obmedziť poškodenie voľnými radikálmi je dôležitá, rybí olej môže mať viac zdravotných výhod, než len zastaviť oxidačný stres. Nižšie sú uvedené len niektoré z úžasných vecí, ktoré rybí olej (a omega-3 v ňom obsiahnuté) môže urobiť pre vášho psa.
4. Zlepšiť kardiovaskulárne zdravie
Jeden veľký spôsob, ako zlepšiť zdravie srdca, je bojovať proti zápalu, ale to nie je všetko, čo robí na to, aby posilnil váš pes.
Môže pomôcť regulovať srdcový tep a znížiť riziko arytmie. To je veľké, pretože arytmia je jednou z hlavných príčin srdcového zlyhania u psov.
Omega-3 môžu tiež zabrániť strate čistej svalovej hmoty v kardiovaskulárnom systéme. To udržuje srdce a tepny funkčné na vysokej úrovni, aj keď váš pes starne.
5. Pridajte lesk späť do ich kabáta
Jedným z najdôležitejších faktorov lesklej a zdravej srsti je konzumácia stravy s vysokým obsahom zdravých tukov, ako sú omega-3 obsiahnuté v rybom tuku.
Pridanie rybieho oleja do stravy vášho psa môže spôsobiť, že jeho srsť bude jemnejšia, menej krehká a menej pravdepodobné, že predčasne vypadne. Nielenže vďaka tomu bude váš pes vyzerať lepšie, ale bude aj mäkší na dotyk.
6. Znížte pravdepodobnosť demencie
Psy sú v neskoršom živote rovnako zraniteľné voči demencii ako ľudia a nie je to o nič menej srdcervúce. Našťastie, ak svojmu psovi dáte dostatok rybieho tuku, môžete znížiť riziko, že jeho schopnosti s pribúdajúcim vekom zlyhajú.
Omega-3 v rybom tuku pôsobia ako neuroprotektívne činidlo; to znamená, že v skutočnosti chránia mozgové bunky pred poškodením, ktoré môže viesť k demencii.
Keď sú tieto mozgové bunky udržiavané zdravé, váš pes by nemal vykazovať žiadne známky kognitívneho poklesu, keď starne.
Neexistuje žiadna záruka, že rybí olej úplne ochráni mozog vášho psa, samozrejme, takže stále môžete zaznamenať určitý pokles, najmä ak má váš pes dlhú životnosť.
7. Dodajte svojmu psovi energiu
Tuky poskytujú viac ako dvakrát toľko metabolizovateľnej energie ako bielkoviny a sacharidy. To znamená, že menej potravy môže dať vášmu šteňaťu viac energie, za predpokladu, že jedlo má vysoký obsah tuku.
Omega-3 v rybom tuku patria medzi najzdravšie tuky, ktoré môžete svojmu psovi dať. Jediné, čo musíte urobiť, je primiešať trochu k ich existujúcim granulám a nielenže si vychutnajú všetky ostatné zdravotné výhody uvedené tu, ale mali by mať aj viac plynu v nádrži.
Toto je skvelý spôsob, ako oživiť starnúceho psa. Nevráti to hodiny úplne, ale malo by vám poskytnúť niekoľko ďalších pohľadov na šteniatko, ktoré ste predtým poznali.
Má nejaké nevýhody kŕmenia vášho psa rybím olejom?
Ako sme tu ukázali, rybí olej môže mať dôležité zdravotné prínosy pre vaše zvieratko. To však neznamená, že to nemá svoje nevýhody.
Po prvé, je možné dať svojmu psovi príliš veľa rybieho tuku. Môže to znížiť schopnosť ich zrážania krvi, spomaliť rýchlosť hojenia rán a narušiť aktivitu bielych krviniek. Za bezpečnú dávku sa považuje 20 – 55 mg na libru telesnej hmotnosti, takže túto dávku neprekračujte, pokiaľ to neurčí veterinár.
Mali by ste tiež skontrolovať, ako sa zbierajú ryby používané na výrobu oleja. Chcete sa uistiť, že pochádza z čistej vody, inak by mohla byť kontaminovaná znečisťujúcimi látkami.
Budete sa tiež chcieť uistiť, že sa zbiera udržateľným spôsobom, pretože nechcete prispievať k nadmernému rybolovu. Veľa rybieho tuku používa chované ryby, takže by to nemal byť problém, ale aj tak sa to oplatí skontrolovať.
Spôsob spracovania a balenia sú tiež veľmi dôležité, pretože rybí olej je veľmi náchylný na oxidáciu a môže žltnúť. Hľadajte spoľahlivé značky, ktoré majú štandardy kvality.
A čo Krill Oil?
Krilový olej – ktorý je ako rybí olej, okrem toho, že sa zbiera z drobných kôrovcov – sa v posledných rokoch stáva čoraz obľúbenejším. V skutočnosti veľa ľudí hovorí, že je to lepšia verzia rybieho oleja.
Zatiaľ čo krilový olej obsahuje aj dôležité omega-3 mastné kyseliny ako EPA a DHA, jedna štúdia ukázala, že na získanie rovnakého množstva omega-3, ako by ste našli v rybom oleji, je potrebné takmer dvakrát toľko krilového oleja.
Niektorí zástancovia krillového oleja tvrdia, že ho telo absorbuje ľahšie ako rybí olej, ale zatiaľ sa všetky štúdie na túto tému ukázali ako nepresvedčivé.
Krilový olej bude pravdepodobne drahší a bude ťažšie ho zohnať ako rybí olej.
Nesnažíme sa vás prehovárať, aby ste svojmu psovi nedávali krillový olej, ale myslíme si, že v súčasnosti existuje len málo dôkazov na podporu prechodu od rybieho tuku.
Je všetok rybí olej rovnaký?
V súčasnosti sú na trhu tri základné druhy rybieho oleja:
Prírodný triglyceridový olej. Toto je rybí olej vo svojej najprirodzenejšej podobe, bez toho, aby prešiel akýmkoľvek procesom čistenia. Váš pes ho najľahšie absorbuje, no zároveň s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje škodlivé znečisťujúce látky.
Etylesterový olej. Toto je spracovaný rybí olej. V podstate je to prírodný triglyceridový olej, ktorý bol čistený, aby odstránil znečisťujúce látky a iné potenciálne škodlivé nedokonalosti. Neabsorbuje sa tak ľahko ako prírodný triglyceridový olej, ale je oveľa menej pravdepodobné, že obsahuje škodlivé prísady.
Syntetický triglyceridový olej Toto je ľudský rybí olej. Z hľadiska výživy je identický s prírodným triglyceridovým olejom a neobsahuje žiadne nečistoty. Bol spracovaný na etylesterový olej a potom premenený späť na syntetický triglyceridový olej, aby sa umožnila jeho absorpcia.
Žiadnou z týchto vecí sa naozaj nepokazíte, ale máme pocit, že syntetický triglyceridový olej vám dáva to najlepšie z oboch svetov, pretože je extrémne čistý, no vo všeobecnosti sa dobre vstrebáva.
Aký je verdikt? Mali by ste kŕmiť svojho psa rybím olejom?
Podľa nášho názoru je pridanie rybieho tuku do stravy vášho psa skvelým spôsobom, ako mu poskytnúť širokú škálu dôležitých zdravotných výhod. Aj keď sú niektoré zdravotné tvrdenia o tomto oleji prehnané, jeho používanie má dosť preukázaných výhod, aby to stálo za to.
Dávajte si však pozor, aby ste to neprehnali a predtým si urobte prieskum, aby ste sa uistili, že ste si kúpili dôveryhodnú značku.
Pridanie rybieho tuku do stravy vášho psa nemusí spôsobiť, že bude žiť večne, ale ak to môže predĺžiť život vášho psa čo i len o jeden zdravý rok, má to cenu zlata.
