Mať psa za domáceho miláčika je takmer ako prechodný rituál. Je pravdepodobné, že ste vyrastali so psím spoločníkom, ktorý vás sprevádzal na všetkých vašich dobrodružstvách. Možno medzi vaše najkrajšie spomienky z detstva patrí vaše šteňa. Koniec koncov, existuje dobrý dôvod, že viac ako 63 miliónov domácností v Spojených štátoch má doma psa.1
Okrem priateľstva sa ukazuje, že vlastniť čučo prináša mnoho výhod, niektoré nečakané. A čo viac, existuje veda, ktorá podporuje tvrdenia, že vaše šteňa je skutočne najlepším priateľom človeka. Poďme zistiť, čo nám výskum hovorí o pozvaní psa do nášho života. Tu je 10 najlepších výhod psa, pre dieťa aj pre dospelého.
10 zdravotných výhod mať psa
1. Mať psa vám môže pomôcť žiť dlhší život
Najväčšia výhoda vlastnenia šteniatka je na prvom mieste v našom zozname, pretože, úprimne povedané, nie je oveľa lepšie ako toto. Štúdia publikovaná v časopise Nature skúmala jeho vplyv na mieru kardiovaskulárnych ochorení (CVD) a úmrtia u viac ako 3,4 milióna majiteľov domácich zvierat. KVO je hlavnou príčinou úmrtnosti v Spojených štátoch. Výskumníci zistili, že mať psa znížilo KVO aj úmrtnosť.
2. Vlastníctvo psa môže znížiť riziko vysokého krvného tlaku
Možno sa čudujete, ako môže mať pes znížiť vaše šance na KVO. Sme radi, že ste sa pýtali. Ukazuje sa, že vlastníctvo domácich zvierat pôsobí na rizikové faktory, ktoré ovplyvňujú vaše kardiovaskulárne zdravie. Zahŕňajú zníženie krvného tlaku, čo pomáha zbaviť sa záťaže vášho srdca. Váš psí kamarát môže tiež zlepšiť hladinu cholesterolu a triglyceridov, čo môže spôsobiť kôrnatenie tepien alebo aterosklerózu.
3. Pes môže znížiť šance vášho dieťaťa na rozvoj astmy
Toto je jedna z najlepších výhod mať psa pre dieťa. Astma je jednou z najrozšírenejších chorôb v krajine, ktorá postihuje takmer 25 miliónov Američanov, pričom viac ako 4 milióny detí má menej ako 18 rokov. Výskum publikovaný v časopise JAMA Pediatrics zistil súvislosť medzi skorým vystavením psom a zníženým výskytom detskej astmy. Vedci predpokladali, že by to mohlo ovplyvniť vývoj imunitného systému detí.
4. Vlastníctvo psa môže zlepšiť vaše duševné zdravie
Dôkazy o pozitívnych účinkoch psa vo vašom živote sú ohromujúce. To je hlavný dôvod, prečo existujú organizácie ako K9s For Warriors. Ich vycvičené mláďatá môžu pomôcť veteránom vyrovnať sa s problémami duševného zdravia, ako je posttraumatický stresový syndróm. Váš kocúrik vám tiež môže uľahčiť zvládanie každodenných starostí z práce.
5. Psy môžu zlepšiť zdravotné výsledky a kvalitu života u pacientov s demenciou
Demencia opisuje súbor duševných porúch, ktoré narúšajú každodenné aktivity prostredníctvom narušenia kognitívnych funkcií človeka. V súčasnosti neexistuje žiadna liečba, ale výskum sa pokúša vyliečiť choroby spôsobujúce demenciu (mnohé choroby môžu spôsobiť demenciu). Mať psa však môže zlepšiť kvalitu života týchto jedincov niekoľkými spôsobmi. Výskum publikovaný v Australasian Journal of Aging zistil, že pobyt so psom znižuje pocit úzkosti a zlepšuje sociálne zručnosti u pacientov.
6. Váš pes môže byť váš priateľ v núdzi
Možno si myslíte, že Lassie a Rin Tin Tin sú fikcia. Výskumníci z Arizona State University však hovoria, hádajte znova. Zistili, že psy prejavovali prosociálne správanie, ktoré ich motivovalo zachrániť svojich zdanlivo uväznených majiteľov. Ak vaše šteniatko vie, že máte problémy, a vie prísť na to, čo má robiť, je pravdepodobné, že vás zachráni. Terazto stojístojí za jeden alebo dva psíky!
7. Vaše šteniatko môže pomôcť vášmu dieťaťu čítať
Jednou z najdôležitejších zručností, ktoré môže vaše dieťa ovládať, je naučiť sa čítať. Otvára nové svety otočením stránky. Ak však nemá motiváciu cvičiť, môžete na pomoc najať jeho najlepšieho priateľa. Výskum publikovaný v časopise Anthrozoös zistil, že mať okolo seba psa nielen povzbudzuje deti, aby čítali, ale tiež im dodávalo dodatočnú silu, aby prešli zložitejšou pasážou.
8. Váš pes sa môže vyplniť ako váš osobný tréner
Mať psa je výborným motivátorom, ako dostať do formy vás aj vášho psíka. To platí najmä vtedy, ak bývate v byte. Štúdia publikovaná v Journal of Cardiovascular Nursing súhlasí. Vedci zistili, že pacienti, ktorí vlastnili psa, mali takmer dvakrát väčšiu pravdepodobnosť, že zintenzívnia svoje domáce cvičenie prechádzkou so svojím psom. To ponúka viac spôsobov, ako si obaja zostať zdraví!
9. Váš pes môže zvýšiť váš spoločenský život
Tam vonku je niekedy svet, ktorý sa živí psom. Váš pes môže zmierniť bolesť zo sociálneho odmietnutia oveľa jednoduchšie, ako si uvedomujete - tým, že na neho budete myslieť! Výskum Taylor & Francis naznačuje, že to súvisí s našou schopnosťou antropomorfizovať nášho domáceho maznáčika alebo mu dať ľudské črty. Keď sa cítite na dne, mentálny obraz vášho psieho priateľa môže zlepšiť vašu náladu. neveríte nám? Skúste to!
10. Tvoje šteniatko ti rozumie lepšie ako si myslíš
Váš pes je bystrým pozorovateľom svojho sveta. To však nie je všetko, čo sleduje. Niekoľko štúdií ukázalo, že váš pes rozumie tomu, čo hovoríte, a dokáže tiež čítať vaše emócie. Vaše šteniatko bude často odrážať aj to, čo cítite. Teraz už viete, prečo si váš pes položí hlavu na vaše kolená, keď ste mali zlý deň. Je to po celej tvojej tvári!
- 6 Výhody dennej starostlivosti o psov – založené na vede
- 12 Hero Dogs, ktoré zachránili životy (s obrázkami a ich výkonmi)
Posledné myšlienky o vlastníctve psa
Vlastníctvo psa je skúsenosť, ktorá je určite obohacujúca. Hoci psy boli pôvodne domestikované, aby pomáhali ľuďom pri love, je fascinujúce vidieť, ako ďaleko sa dostali ako druh, pokiaľ ide o ich užitočnosť pre nás. Aj keď vaše šteniatko nie je služobný pes, buďte si istí, že môže prospieť vášmu zdraviu a obohatiť váš život mnohými inými spôsobmi, z ktorých niektoré sme preskúmali v tomto článku.
