Začne váš pes kňučať hneď, ako si uvedomí, že odchádzate z domu? Šteká vaše šteniatko a škriabe na vaše dvere dlho potom, čo ste odišli? Možno sa často vraciate domov do úplného zničenia, ako sú roztrhané pelechy pre psov (alebo pohovky), roztrhané hračky alebo nehody s močom všade.
Ak áno, váš pes môže trpieť úzkosťou z odlúčenia. Je to stav, ktorý postihuje až 40 % psov a môže byť strašne stresujúci pre vás aj vášho miláčika.1
Je tu však dobrá správa: separačná úzkosť sa dá zvládnuť do tej miery, že sa vaše šteniatko bude cítiť pohodlne a bezpečne, keď ste preč.
Čo je úzkosť z odlúčenia u psov?
Separačná úzkosť je u psov stresová reakcia.2 Je to strach a obavy, ktoré zažívajú, keď sú ponechaní sami alebo ďaleko od osoby, s ktorou sú najviac zviazaní.
Príznaky separačnej úzkosti u psov zahŕňajú:
- Nadmerné dýchanie a slintanie
- Zvýšené štekanie a vytie
- Chodenie, nepokoj alebo trasenie
- Neprimerané vylučovanie (močenie/defekácia)
- Deštruktívne žuvanie a kopanie
- Pokusy o útek (skákanie, preliezanie plotov alebo stien)
- Sebapoškodzovanie (nadmerné olizovanie, žuvanie alebo škrabanie)
Zvyčajne sa to stane, keď majiteľ domáceho maznáčika odíde alebo niekoľko minút predtým. Aj keď tieto prejavy automaticky neznamenajú, že vaše šteniatko má separačnú úzkosť, ak sú časté a závažné, je to dobré znamenie, že váš pes môže trpieť týmto stavom.
8 spôsobov, ako pomôcť psovi s úzkosťou z odlúčenia
1. Unavte svojho psa pred odchodom
Unavené psy sú väčšinou pokojnejšie psy. Pred odchodom si naplánujte aktívny čas hrania. Môže to byť dlhá prechádzka, intenzívna hra aportu alebo mimoriadne náročná hádanka. Čím je vaše šteniatko unavenejšie, tým ľahšie sa mu bude relaxovať, keď ste preč.
2. Znížte citlivosť svojho psa na vaše náznaky odchodu
Čo zvyčajne robíte predtým, než odídete do práce alebo inej činnosti, ktorá si vyžaduje, aby ste opustili svoje šteniatko? Napríklad obutie topánok, získanie kľúčov alebo schmatnutie tašky. Psy sú šialene bystré a stačí im pár opakovaní, aby zachytili vaše narážky na odchod.
Znecitlivením svojho šteniatka na tieto podnety mu môžete pomôcť pochopiť, že odchod sa nie vždy rovná opusteniu. Tento proces zahŕňa opakovanie rovnakých podnetov, ale v skutočnosti ich neopúšťame. Napríklad, vezmite si kľúče a potom si sadnite na pohovku a pozerajte televíziu. Obujte si topánky a potom ich znova vyzujte. Vezmite si tašku a oblečte si kabát, potom urobte niečo neočakávané, napríklad začnite hru aportovania.
Urob to niekoľkokrát denne, každý deň a vaše šteniatko si zvykne na myšlienku, že váš odchod nie je vždy o rozlúčke navždy.
3. Rozlúčte sa v tichosti
Keď je čas skutočne ísť, urobte túto chvíľu čo najnudnejšou. Žiadne nadšené objatia na rozlúčku ani dlhé lúčenia, pretože to len zvýši úroveň úzkosti vášho šteniatka. Tiež to znamená začiatok úzkostlivého odpočítavania, kým sa nevrátiš.
Namiesto toho ignorujte svoje šteniatko, keď odchádzate, a nerobte veľký rozruch. To im pomôže pochopiť, že to nie je veľký problém, keď nie ste nablízku.
4. Zamerajte sa na Crate Training
Prepravky sú skvelým nástrojom na separačný tréning, pretože poskytujú vášmu šteniatku vlastný bezpečný priestor, keď ste preč. Nezabudnite ho vystlať pohodlnými prikrývkami, hračkami a maškrtami. Je dôležité, aby si vaše šteniatko spájalo prepravku s pozitívnymi vecami, aby sa nebálo byť vnútri.
Je tiež dobrý nápad trénovať v prepravke, keď ste doma, aby si vaše šteniatko zvyklo byť v prepravke. Začnite v malom – umiestnite maškrty do prepravky a nechajte ich preskúmať, potom postupne zvyšujte čas strávený v prepravke. Napríklad zatvorte dvere na jednu minútu, potom to predĺžte na dve minúty a tak ďalej.
5. Zamestnajte ich
Uistite sa, že vaše šteniatko má veľa aktivít, ktoré ho zamestnajú a stimulujú. To môže zahŕňať potravinové hádanky, interaktívne hračky, vypchaté Kongy, interaktívne podávače a ďalšie. Cieľom je udržať ich myseľ zaangažovanú, aby netrávili celý čas, keď ste preč, starosťami a úzkosťou.
6. Dajte im upokojujúce pomôcky
K dispozícii je veľa upokojujúcich pomôcok, ktoré môžu pomôcť vášmu šteniatku zostať uvoľnené, keď ste preč. Prírodné upokojujúce prostriedky ako CBD olej a feromónové produkty ako Adaptil môžu pomôcť udržať úzkosť vášho šteniatka na uzde. K dispozícii sú aj upokojujúce pochúťky, ktoré obsahujú zložky ako L-theanín, harmanček a koreň valeriány lekárskej, ktoré môžu pomôcť znížiť stres a úzkosť.
Predtým, ako niečo z toho dáte svojmu psovi, poraďte sa najskôr so svojím veterinárom. Chcete sa uistiť, že doplnok je pre vaše šteniatko bezpečný a že nebude interagovať so žiadnymi inými liekmi, ktoré môže užívať.
7. Najmite si opatrovateľku alebo venčicu
Mať nablízku známu tvár môže niekedy znamenať rozdiel. Strážca alebo venček, ktorý má skúsenosti so zvládaním separačnej úzkosti, môže pomôcť zmierniť stres vášho šteniatka, keď ste preč. Táto osoba vám môže poskytnúť spoločnosť, pohodlie a veľa lásky, kým sa nevrátite domov.
8. Poraďte sa s trénerom alebo odborníkom na správanie psov
Ak je separačná úzkosť vášho psa závažná (alebo sa jednoducho chcete uistiť, že robíte všetko, čo môžete), môže byť dobré poradiť sa s trénerom psov alebo behavioristom. Profesionál bude schopný zhodnotiť vášho psa a pomôže vám identifikovať presné príčiny jeho separačnej úzkosti. Budú vám tiež schopní poskytnúť vysoko prispôsobený tréningový plán, ktorý zohľadňuje plemeno vášho psa, jeho pôvod a váš životný štýl.
Bežné dôvody úzkosti z odlúčenia u psov
Mnoho príznakov separačnej úzkosti u psov sa mylne považuje za nezbednosť alebo nudu. Napríklad zničenie postele, žuvanie nábytku alebo cikanie v dome sa zvyčajne považuje za nevhodné správanie.
Ale naozaj, toto správanie môže byť spôsobené skrytými úzkosťami.
Bežné dôvody, prečo môžu psy trpieť úzkosťou z odlúčenia, zahŕňajú:
- Nedostatok socializácie: U psov, ktorí neboli vystavení rôznym ľuďom, miestam a situáciám, je väčšia pravdepodobnosť, že budú pociťovať úzkosť, keď zostanú sami. To platí najmä vtedy, ak je primárnym správcom iba jedna osoba. V tomto prípade sa pes môže stať veľmi závislým na tejto jedinej osobe a môže byť úzkostný, kedykoľvek sú odlúčení.
- Trauma z minulosti: U psov, ktorí prešli traumatickými zážitkami, ako je týranie alebo opustenie, sa môže vyvinúť úzkosť z odlúčenia. Psy ako tieto sa naučili spájať čas osamote s pocitom neistoty a neistoty.
- Zmeny v rutine: Náhle zmeny v rutine môžu tiež spustiť separačnú úzkosť. Napríklad, ak je majiteľ domáceho maznáčika náhle preč na dlhší čas kvôli práci alebo cestovaniu alebo sa vracia domov neskôr ako zvyčajne, môže to byť ťažké pre duševné zdravie vášho šteniatka.
- Zdravotné problémy: Starší psi môžu trpieť kognitívnym poklesom, ktorý môže viesť k úzkosti z odlúčenia. Je dôležité dávať si pozor na príznaky zmätenosti a dezorientácie u starších psov, pretože tieto príznaky sú spojené s úzkosťou z odlúčenia.
Všimnite si, že toto sú len niektoré z najčastejších dôvodov separačnej úzkosti u psov. Medzi ďalšie možné príčiny patrí genetika, predispozícia plemena, choroba, nedostatok mentálnej stimulácie a ďalšie.
Dôrazne odporúčame konzultovať s vaším veterinárom definitívnu diagnózu a odporúčania, ale medzitým môžete urobiť niekoľko krokov, ktoré vášmu psovi pomôžu lepšie sa vyrovnať s tým, že zostane sám.
Záver
Vyrovnať sa s úzkosťou z odlúčenia u psov môže byť ťažké, ale je tu nádej pre vás a vášho najlepšieho kamaráta. Majte na pamäti, že váš pes nekoná zo zlomyseľnosti; je to len správanie, ktoré treba zvládnuť a prepracovať. So správnymi tréningovými stratégiami, láskou a trpezlivosťou môžete svojmu psovi pomôcť stať sa sebavedomejším a užívať si čas osamote – bez ohľadu na to, ako dlho ste od neho preč.
