Výskumy zdanlivo ukazujú, že majitelia psov sú zdatnejší a zdravší ako nepsíčkari, pretože chodia dlhšie, dostávajú viac čerstvého vzduchu a s väčšou pravdepodobnosťou splnia odporúčania pre každodenné fyzické cvičenie. Ale je to pravda? Sú majitelia psov skutočne zdravší a zdatnejší ako ich kolegovia, ktorí nevlastnia psov? Robí ťa vlastníctvo psa zdravším?
Vzťah medzi fitness a vlastníctvom psa
Nedávna štúdia uskutočnená Univerzitou v Liverpoole sa zamerala na 191 majiteľov psov a 455 nepsíčkarov a ich cvičebné návyky. Zistenia štúdie zdôrazňujú, ako vlastníctvo psov povzbudzuje ľudí k väčšej fyzickej aktivite.
Majitelia psov sa prechádzali v priemere 9,6-krát za týždeň, čo spolu približne 347 minút. Tí, ktorí nemali psov, chodili v priemere 4,6-krát za týždeň, spolu asi 159 minút. Tieto výsledky znamenajú, že deväť z 10 majiteľov psov spĺňa odporúčanie aspoň 150 minút miernej až intenzívnej aktivity týždenne. To je porovnateľné s tým, že len šesť z 10 nepsíkov splnilo cieľ.
Po odstránení faktorov, ako je vek a pohlavie, mali majitelia psov štyrikrát vyššiu pravdepodobnosť, že splnia odporúčania týkajúce sa aktivity ako jedinci bez psov.
Čo znamenajú výsledky
Nemalo by byť prekvapujúce, že štúdie nachádzajú spojitosť medzi vlastnením psa a množstvom, ktoré majitelia psov venčia. Ak majú obavy o zdravie svojich miláčikov, budú s nimi chodiť denne. Štúdie, ktoré sa zaoberajú iba časom chôdze, však majú obmedzenia.
Mnohé štúdie na túto tému boli z hľadiska veľkosti vzorky malé. Väčšina z nich sa spolieha na prieskumy a individuálne zapamätanie si cvičebných návykov. Pravdepodobne je spravodlivé povedať, že veľa ľudí by bolo naklonených hlásiť venčenie svojho psa viac, ako v skutočnosti robia. Väčšina štúdií tiež nerieši, či venčenie psov nahrádza iné druhy fyzickej aktivity. Ak je to tak, znamenalo by to, že majitelia psov necvičia viac ako ostatní, iba viac chodia so psom.
Liverpoolska štúdia zbierala údaje inak. Aj keď požiadali účastníkov, aby vyplnili dlhé dotazníky o ich cvičebných návykoch, poskytli im aj monitory aktivity. Boli požiadaní, aby ich nosili týždeň.
Nečakane, majitelia psov viac chodili a trávili viac času ako nevlastníci bicyklovaním, joggingom a návštevou telocvične bez svojich psov. To naznačuje, že ich venčenie psov nenahradilo iné aktivity.
Zistilo sa, že aktívnejšie sú aj deti so psami v dome. Deti so psami chodili každý týždeň približne 100 minút a ďalších 200 minút strávili hraním sa so psami, vďaka čomu sú podstatne aktívnejšie ako deti v domovoch bez psov.
Robí vás vlastníctvo psa zdravším?
Aj keď sa zdá, že tento nedávny výskum to naznačuje, pozorovacie štúdie nám nemôžu povedať všetko. Neberie sa do úvahy, či vlastníctvo psov povzbudzuje ľudí k väčšej aktivite, alebo akčnejší ľudia jednoducho vlastnia psov.
V tejto štúdii nie je žiadna diskriminácia ani na základe veľkosti psa, plemena alebo temperamentu. To by mohlo zohrávať úlohu v úrovni aktivity majiteľa, pretože mnoho psov veľkých plemien alebo pracovných psov vyžaduje viac pohybu, aby sa dali zvládnuť v domácnosti.
Posledné myšlienky
Výskum ukazuje, že majitelia psov sú fyzicky aktívnejší ako nevlastníci a že je pravdepodobnejšie, že splnia odporúčané týždenné ciele aktivity. To však neznamená, že kúpa psa, aby bol aktívnejší, je dobrý nápad. Psy sú obrovskou zodpovednosťou a nie nástrojom na to, aby ľudia viac cvičili. To znamená, že pre ľudí, ktorí majú psov, môžu byť obrovskou motiváciou ísť von a byť aktívni.
